SELBSTVERTEIDIGUNG

 

Schützen Sie sich und andere!
Krav Maga Training bei aespro

Einfach logisch! Sie lernen nicht nur die verschiedenen Verteidigungen/ Techniken, sondern auch das richtige Handeln in Stress-/ Gefahrensituationen und zudem steigern Sie Ihr Sicherheitsgefühl. Die Techniken und Taktiken werden zusammen in der Gruppe, im Einzeltraining oder in Schwerpunktseminaren erarbeitet und realitätsnah erlernt.

 
Krav Maga besteht überwiegend aus Hand- und Fußtechniken und dient zur Verteidigung gegen Schläge, Tritte, Umklammerungen, Würgegriffe und Angriffe mit Waffen. Zum Angebot gehört auch eine regelmäßige Trainingsgruppe im Bereich Selbstverteidigung speziell für Frauen. Steigerung der Ausdauer, Kondition, Fitness und Koordination sind ein positiver Nebeneffekt.

 
Nicht nur für Privatleute ist das Lernen von Selbstverteidigung sinnvoll, auch im Beruf kann es zu Gefahrensituationen kommen. Wir bieten Schwerpunkt-Seminare für die verschiedenen Bereiche wie:   
Nothilfeszenario / Training bei aespro

Schulen
Führungspersonen
u.v.m. an.
 

Kommen Sie zu einem unverbindlichen Probetraining! Wir laden Sie herzlich ein!

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Seminare / Termine

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